一边抽烟一边却想通过食疗来养肺？你想太多了！横贯江面意思是什么六年级上册数学小册子答案人教版月夜刘方平拟人

“都说秋天要滋阴润肺，那应该吃点啥管用？”记者的同事柳小胖，是一个每天都浸染在健康资讯中被告知“吸烟有害健康”的老烟民，在几次挣扎戒烟失败后，每天想的就都是通过食疗、养生茶等方法，来对身体做些补偿。

10日，全国第十九次中医肺系病学术交流会暨2015年浙江省中医药学会呼吸病分会学术年会在杭召开。听闻国内许多治疗呼吸系统疾病的中西医大咖都会来，柳小胖就赶紧拜托记者帮忙问些润肺养生之道，以期可以预防疾病。

可是，在采访了几位专家后，记者发现，柳小胖真的是想多了。

一边抽烟一边想通过食疗来养肺？是无用功！

“吸烟，不仅会大大增加冠心病、高血压病等疾病的患病率，也是引起支气管炎、肺癌等呼吸疾病的首要风险因素。所以控烟，才是最为重要的疾病防治措施。”中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床研究中心主任王辰回答记者。

据统计，2012年，呼吸系统疾病所致死亡占我国城市居民总死因的22.6%，占农村居民总死因的25.1%，位居我国城乡居民主要疾病死亡率首位。

而其中位居首位的，就是慢阻肺与哮喘。在中国，40岁及以上人群中9.9%的人患有慢阻肺。每年超过100万死于烟草相关疾病的人中，有45%是慢阻肺患者。

而这，与吸烟所吸入的有害颗粒和气体对人体的气管和肺部造成损伤息息相关。

慢阻肺，是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，主要包括常见的慢性支气管炎、肺气肿等

“烟雾中含有多种有害物质，这些物质能使支气管上皮纤毛变短、不规则，纤毛运动发生障碍，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用，就容易导致病菌侵入引起感染。”浙江省中医药学会呼吸病分会主任委员、省新华医院院长蔡宛如表示。

“所以，想要预防疾病，就一定要控烟。你一边抽烟，一边说要通过吃百合、梨子来养肺，这是做无用功。”

适当做做呼吸操有助提高呼吸功能

另外，对于年龄超过40岁，有长期大量吸烟史，或与环境中有害物质接触史，经常咳嗽、咳痰、气短等症状，蔡院长提醒，应及时做呼吸功能检查，这有助于疾病的早发现，并进行规范治疗。

对于慢阻肺患者来说，蔡院长建议：在戒烟和接受规范治疗的前提下，平时适当做做肺部保养呼吸操，也有利于对肺部肌肉的锻炼和提高呼吸功能。

具体方法是：双手叉腰或交叉放于腹部，用鼻吸气，用嘴呼气，呼气时间要尽可能长，比吸气长1～2倍，且呼气时口唇最好缩起呈吹口哨的样子，把气慢慢从齿缝或唇间呼出。

据了解，目前，由蔡院长所带领的呼吸团队，正在对慢阻肺中医干预进行研究，希望中医药在将来可以为慢阻肺治疗提供新的可能。